Молодежь ЛНР обучалась развитию эмоционального интеллекта в режиме самоизоляции 29 мая на вебинаре с российским экспертом. Об этом сообщили Молодежном интеграционном центре.
«29 мая 2020г. в рамках проекта «Полный вперед!» состоялся вебинар на тему «Чувствуй, Осознавай и Управляй: как развивать эмоциональный интеллект в режиме самоизоляции». В вебинаре приняли участие специалисты ГУ ЛНР «Молодежный интеграционный центр»: Евгений Еремин, Елена Михалюк, Виктория Лысак, Роман Мацюк и активисты молодежного движения из Луганска Лариса Владимирова, Альбина Савченкова, Елена Боева, Любовь Козакова, Нина Бондаренко. Они получили новые знания, которые помогут им построить взаимоотношения со своим окружением», – говорится в сообщении.
«Вебинар прошел при поддержке Министерства культуры, спорта и молодежи ЛНР в рамках интеграционных мероприятий с РФ» – добавили в МИЦ.
В ходе вебинара российский эксперт по развитию эмоционального интеллекта, преподаватель МГИМО, МИП, автор книг и сооснователь проекта развития навыков soft skills –SKILLFOLIO, доктор психологии Виктория Шиманская рассказала, что «эмоциональный интеллект – это умение правильно понимать свои эмоции и эмоции окружающих».
Эксперт рассказала, как эмоции могут стать ресурсом для обучения и достижения цели.
«Самое главное в эмоциональном интеллекте – это сделать эмоции ресурсом для принятия решений, для эффективного и гармоничного взаимодействия с миром, когда эмоции – это твои друзья, а не враги. Все эмоции важны, все эмоции нужны - этот принцип лежит в основе управления эмоциональным интеллектом. Мы используем эмоциональный интеллект для того, чтобы с помощью своего поведения достигать определенных целей, и именно он помогает нам всегда оставаться адекватными в тех или иных ситуациях», – отметила Шиманская.
Участники вебинара получили новые знания, необходимые в практической жизни, об управлении эмоциями, развитии эмпатии и самоконтроля.
